Pubalgia

Tem sido recorrente a existência de atletas afectados com pubalgia, assim vou tentar esclarecer do que se trata e qual o motivo da sua existência.

O termo "pub" refere-se ao Púbis, um dos ossos da bacia, enquanto "algia" significa dor. A dor originada no púbis tem diversas causas e uma delas é o treino intenso que, grande parte das vezes não é devidamente planeado, provoca micro - traumatismos no local resultando em inflamação e dor. Esse processo de lesão pode apanhar o osso, ligamentos e cartilagem e consequentemente os músculos dessa região, os abdominais e adutores (parte interna da coxa). A dor no local (púbis) ou nas proximidades (coxa, e escroto) é o principal sintoma, do aparecimento desta mazela.
Geralmente uma pubalgia começa como uma dor mal caracterizada na região da virilha ou das coxas, muitas vezes os atletas encaram isso como se fosse um simples traumatismo ou ligeira contusão, só se apercebendo do que realmente é depois de consulta médica.
Para evitar este problema que muitas das vezes se torna bastante complicado, é essencial no planeamento de treino a existência de exercícios específicos de alongamentos e flexibilidade.
O tratamento na grande maioria das vezes prende-se com repouso, usando anti-inflamatórios e fisioterapia, no entanto deve manter-se outras actividades físicas de baixo impacto para conseguir manter o ritmo cardíaco normalizado. Na generalidade esses exercícios são efectuados em piscina.
Normalmente os sintomas desaparecem em poucas semanas, mas, existem alguns casos que se podem prolongar durante meses. Nesses casos o melhor será passar-se ao recurso de tratamento cirúrgico mediante a gravidade da lesão.
Como a pelve (ossos da bacia) está intimamente ligada com a coluna vertebral e os membros inferiores, a falha no tratamento ou a gravidade da lesão pode desencadear outros tipos de dores e lesão tais como dor nas costas (lombalgia).