Motivação

A falta de motivação é a principal causa de desânimo e faltas aos treinos, e posteriormente o abandono da prática desportiva.
Para evitar isso é preciso construir um grupo unido para que, o atleta se sinta devidamente integrado, bons locais para treinar, fazer uma planificação de treino com os objectivos devidamente traçados, manter o pupilo sempre informado da sua evolução.
A partir daqui é um processo que implica a vontade e espírito de sacrifício do próprio atleta para atingir os objectivos previamente traçados.
Sempre que o atleta diga que, está cansado, não estou á vontade para fazer este treino, isto custa tanto, não pode ser outra coisa:
Nesta situação o treinador deve incentivar o atleta explicando-lhe qual a finalidade daquela secção, e lembrar quais os objectivos previamente traçados.
Os treinos devem ser diversificados para não causar saturação, no final do treino o atleta deve sentir-se cansado mas não exausto.
Sempre que possível devem ser alternados os locais de treino.
Para os atletas jovens em período de iniciação o trabalho a desenvolver deve englobar um grande número de joguinhos tradicionais, que possibilita o trabalho pretendido sem que se torne fastidioso.
É nesta fase que os jovens querem fazer aquilo que os seus ídolos fazem, mas, obviamente isso não é modo algum aconselhável, a não ser o aprimorar da técnica de corrida e exercícios naturais.
O treinador deve ter uma postura para com o atleta de maneira a que, ele saiba que está atento a todo o trabalho desenvolvido, se preocupa com ele, está disponível para o ajudar mesmo na vida privada.
Existindo todos estes ingredientes há matéria para desenvolver um bom trabalho.