Uma vida correndo em busca do melhor
Atletismo
A minha vida atlética começou em 1974, no Núcleo de atletismo do Araújo, que me projectou para clubes de maior nomeada tais como, Salgueiros e F.C.Porto.
Embora fosse especialista de provas de pista (400 mts, 400mts barreiras e 800mts), fazia com regularidade como preparação competição em estrada e cross, as quais venci algumas.
Sempre fui um atleta com objectivos traçados, fui várias vezes campeão regional e nacional.
Acabei a minha carreira como atleta de competição no Salgueiros, onde iniciei a de treinador de atletismo, para tal tirei com aproveitamento os cursos de Monitor e Treinador 3º Grau, tendo frequentado também diversas acções de formação.
Iniciei no Núcleo de Atletismo de Matosinhos um trabalho de base com jovens, levando alguns a títulos Regionais, Nacionais e Internacionalizações.
Desapontado com aquilo que se vem passando no seio do atletismo, ( declinando o pedido de apoio técnico que muitos atletas me solicitaram), optei por me afastar da modalidade.
RECORDES PESSOAIS
|
DISTANCIA |
MARCA |
PISTA |
LOCAL |
|
100 mts |
11.6 seg |
CDUP |
Porto |
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200 mts |
22.86 seg |
Estádio Nacional |
Lisboa |
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300 mts |
37.17 seg |
Estádio da Maia |
Porto |
|
400 mts |
49.92 seg |
Estádio Balaidos |
Vigo |
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500 mts |
1.03.99 seg |
Estádio da Maia |
Porto |
|
600 mts |
1.26.14 seg |
Estádio da Maia |
Porto |
|
800 mts |
1.51.24 seg |
Estádio Balaidos |
Vigo |
|
1000 mts |
2.29.10 seg |
Estádio da Maia |
Porto |
|
1500 mts |
3.53.90 seg |
Estádio da Maia |
Porto |
|
110 mts Barreiras |
15.7 seg |
CDUP |
Porto |
|
400 mts Barreiras |
53.25 seg |
Estádio Nacional |
Lisboa |
|
1500 mts obstáculos |
5.05.10 seg |
Estádio do Fontelo |
Viseu |
|
3000 mts obstáculos |
9.47.20 seg |
Estádio Nacional |
Lisboa |
|
Altura |
1,82 mts |
CDUP |
Porto |
|
Comprimento |
5,70 mts |
CDUP |
Porto |
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Decatlo |
4870 pontos |
CDUP |
Porto |
Títulos Pessoais
Regionais
|
400 mts planos |
1984 |
1985 |
1986 |
|||
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400 mts barreiras |
1984 |
1985 |
1986 |
|||
|
4 x 400 mts |
1979 |
1982 |
1985 |
1990 |
1993 |
1996 |
|
Decatlo |
1983 |
|||||
|
Corta-mato |
1979 |
1997 Colectivo |
||||
Nacionais
|
400 mts barreiras - III divisão |
1982 |
||||
|
400 mts barreiras - II divisão |
1985 |
||||
|
4 x 400 mts - II divisão |
1985 |
||||
|
400 mts barreiras - I divisão |
1989 |


